Suivi personnalisé

 

 

Vous pouvez bénéficier, sur simple demande, d'un suivi personnalisé gratuit, pour le yoga et/ou la méditation. Nous avons des attentes différentes face aux yoga :
- Certains d'entre nous veulent simplement se détendre et entretenir leur corps.
- D'autres ressentent une adéquation avec le yoga et souhaitent approfondir leur pratique des postures et/ou de la méditation.
Le suivi personnalisé s'adresse à cette 2° catégorie d'élèves.

1) Peuvent être bénéficiaires du suivi personnalisé :
- Les élèves inscrits à l'année ou à la séance depuis au-moins 1 an, ayant une fréquentation assidue et motivée des cours tout au long de l'année et pendant les vacances scolaires, en cours doux, normal ou normal +.
- Les élèves désireux d'approfondir leur pratique du yoga, de la méditation, de la spiritualité.

2) Les avantages du suivi personnalisé :
- Corrections régulières pour comprendre la posture en profondeur et ne pas toujours reproduire les mêmes erreurs, pour vous aider à aller plus loin dans la posture.
- Réponse aux questions que vous vous posez avant et après les cours, ou par mail.
- Conseils pour la pratique de la méditation.
- Conseils sur vos lectures ; la bibliothèque est à votre disposition. Prêt de livres pour 15 jours pour 50cts par livre.
- Conseils pour le végétarisme.
- Profiter de l'expérience personnelle du professeur.
- Le professeur s'adapte à votre rythme et à votre niveau. Il peut vous encourager mais sans mettre la pression car chacun avance à son rythme, chacun est différent. Le professeur répond à votre demande, conseille mais n'impose rien.

3) Engagement de l'élève :
- La motivation, l'assiduité, l'écoute des conseils donnés, le désir de progresser, la sincérité.
- L'adoption d'un mode de vie en rapport avec la pratique : pas de drogue, café, cigarette. Le végétarisme est conseillé mais non imposé.
- Le professeur et l'élève peuvent arrêter le suivi personnalisé à tout moment.