Programme vacances

 

 

Programme février et avril 2020

 

  • JOURNEE YOGA ET PLEINE CONSCIENCE : inspirée des journées de pleine conscience de Thich Nath Hahn au Village des Pruniers.
    Dimanche 23 février et samedi 18 avril 2020.
    Inscription pour la journée : 50 EUR.
    A la carte :
    10h-12h cours normal de yoga intégral (avec 10 mn de méditation et 20 mn de relaxation). 20 EUR.
    12h30-14h : repas en pleine conscience et en silence/temps libre/sieste. Apportez votre pique-nique.
    14h-15h : marche en pleine conscience ou vidéo enseignement de Thich Nhat Hanh selon la météo.10 EUR.
    15h30-16h30 : cours de yoga doux.12 EUR.
    16h30-17h30 : goûter offert et temps de partage.
    17h30-18h30 : méditation et relaxation profonde.15 EUR.